1. Ngủ nằm sấp

Trẻ sơ sinh thích nằm sấp thường được đánh giá là có chỉ số IQ cao hơn trung bình khoảng 10 điểm theo nghiên cứu từ các nhà khoa học.

Tư thế này giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường nhóm cơ cổ – vai – lưng và thúc đẩy sự phát triển thần kinh – vận động. Bé cũng có xu hướng tự xoay trở linh hoạt hơn, từ đó cải thiện phối hợp tay – mắt và nhận thức không gian.

- Tính cách điển hình của bé: Hoạt ngôn, hòa đồng, thích khám phá, năng lượng cao.

- Lưu ý: Với trẻ dưới 12 tháng tuổi, nằm sấp khi ngủ có thể gây cản trở hô hấp và làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Nếu bé thích nằm sấp, mẹ nên theo dõi sát khi bé ngủ hoặc chỉ cho bé nằm sấp khi thức, có người quan sát.

2. Tư thế sao biển

Bé nằm ngửa, tay chân dang rộng thoải mái – giống như hình một ngôi sao biển nhỏ.
Tư thế này cho thấy bé có khả năng nhận thức tốt về cơ thể và không gian xung quanh. Ngoài ra, ngủ dáng sao biển cũng giúp cải thiện tuần hoàn, giảm áp lực tim phổi, và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

- Tính cách điển hình của bé: Tự tin, cởi mở, dễ thích nghi, sáng tạo và hướng ngoại.

3. Tư thế bào thai

Bé nằm co người lại như khi còn trong bụng mẹ: lưng cong, chân co, tay ôm gần mặt.
Đây là tư thế tạo cảm giác an toàn, giúp bé thư giãn và dễ ngủ sâu hơn. Đồng thời, còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và làm giảm táo bón.

- Tính cách điển hình của bé: Nhạy cảm, hướng nội, có chiều sâu cảm xúc, có năng khiếu nghệ thuật.

4. Tư thế chiến binh

- Bé nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng song song thân người – như một chiến binh nhỏ đang sẵn sàng nhiệm vụ. Tư thế này có lợi cho cột sống và giúp bé tránh nguy cơ đột tử trong lúc ngủ. Các em bé “chiến binh” thường có xu hướng sống kỷ luật và cầu tiến.

- Tính cách điển hình: Kín đáo, nghiêm túc, có mục tiêu rõ ràng và luôn cố gắng vươn lên.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ngoài ra, một số hành động nhỏ khi bé ngủ như: mút tay, cười mỉm, hay bất chợt đưa tay lên cao cũng là biểu hiện của quá trình não bộ hoạt động trong giấc ngủ. Dân gian gọi đó là lúc các bà mụ về dạy con – một hình ảnh đầy trìu mến mà đến nay vẫn được nhiều mẹ tin tưởng.

 Dù bé nhà bạn có tư thế ngủ nào đi nữa, điều quan trọng nhất vẫn là sự an toàn, thoải mái và giấc ngủ chất lượng. Đừng quên ôm con nhiều hơn, trò chuyện trước khi bé ngủ, và quan sát những thay đổi nho nhỏ mỗi ngày – vì tất cả đều là dấu hiệu tuyệt vời cho sự phát triển của bé.